Sådan rengøres lungerne

den lunger de er anatomiske strukturer, der tilhører åndedrætssystemet og findes i brystkassen, der består af et sæt knogler, der indeholder ribben, ryghvirveler og brystben, der består af delen mellem bunden af ​​nakken og membranen , og at ud over at indeholde lungerne indeholder hjertet.

Med hensyn til lungernes funktioner, findes vi primært med to grundlæggende funktioner: en åndedrætsfunktion (i alveolerne er der passage af ilt fra luften til blodet samt passage af kuldioxid fra blodet til luften) og en ikke-respiratorisk funktion ( som bl.a. omfatter dets ydre filterfunktion, metaboliske handlinger og et system af prostaglandiner).

På tidspunktet for Pas på lungerne en meget god mulighed er at hjælpe med i deres naturlige rengøringsproces, afgifte dem fra alle de forurenende stoffer, der kan have skadet deres helbred.

Tips til den naturlige rensning af lungerne

For det første er det mest hensigtsmæssige, inden du begynder med rengøring af lungerne, at forsøge at reducere eller endda eliminere for nogle dage skadelige vaner som tobak.

På den anden side anbefales det at fjerne alle mælkeprodukter mindst to til tre dage før rengøringen påbegyndes, da de forstyrrer afgiften ved at fordøje langsommere af kroppen.

Rensning af lungerne i 3 dage

Før vi begynder med 3-dages afgiftning, anbefaler vi dig at konsultere din læge.

Før den første dag af afgiftning

Før du går i seng, drik 1 kop urte, lavet med en tsk artiskok, plantain og senna (i lige dele). Det vil hjælpe dig med at rense tarmene naturligt, hvilket igen vil være nyttigt at starte lungens afgiftningsproces.

Afgiftningsprocessen (du bliver nødt til at gentage denne proces i 3 dage)

  • Ved morgenmad: Klem 2 citroner for at få din saft, og bland det med et glas vand. Drik det før morgenmad. Det vil hjælpe dig med at fordøje alkaliserende fødevarer, der er nyttige til at hjælpe lungerne regenerere.
  • Midt om morgenen: Har et glas gulerodssaft, om muligt frisklavet. Det er nyttigt at alkalisere blodet i de 3 dage, som rengøringen varer.
  • Til frokost: Lav en juice baseret på spinat, persille, gulerod og selleri. Det er en drink rig på kalium, nyttigt at fungere som en rengøringstonic.
  • Ved snacken: Klem 2 grapefrugter og drik din saft. Hvis smagen er meget stærk, kan du blande den med et glas mineralvand; som ideen er at afgifte lungerne og organismen, er det ikke tilrådeligt at sødes det, men drikker det naturligt.
  • Før du går i seng: Drik et glas tranebærsaft. Blåbær er ideelle til at bekæmpe bakterier, der kan eksistere i lungerne; Derudover virker de som antioxidanter.

Hjemmemedicin til at rense lungerne

Hvis du ikke vil følge den 3-dages afgiftningsproces, vi talte om i de foregående linjer, foreslår vi et simpelt hjemmelavet middel, der er særligt nyttigt.

Det er lige så enkelt som at gøre dampe med ekspektorative urter, som i tilfældet med eukalyptus. Du må kun koge 2 kopper vand og eukalyptus forlader i 5 minutter; Derefter slukke for ilden, sidde på et behageligt sted og placere dit ansigt på toppen af ​​gryden med vand og eukalyptus. Pas på ikke at brænde dig selv med damp og dække dit hoved ved hjælp af et håndklæde. Nøglen er at indånde eucalyptus damp eller damp i 15 minutter. Det anbefales, at du gør det om natten før du går i seng.

Billede | joey.parsons / lindsayshaver Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.

Det er sådan du gør - Smager din e-cigaret brændt? (Marts 2024)