Højt kalium: symptomer, årsager, hvorfor det går op og hvordan man sænker det

Det er rigtigt, at det ved flere lejligheder er mere almindeligt at kende sundhedsmæssige konsekvenser af at have høje niveauer af transaminaser, kreatinin, bilirubin eller urinsyre, netop fordi alle disse parametre er inkluderet rutinemæssigt - og grundlæggende - i blodprøverne har vi tendens til at udføre hvert år.

Men der er også andre parametre af næringsstoffer og andre forbindelser i vores krop, hvis lave eller høje niveauer kan også forårsage forskellige sundhedsproblemer.

Det er tilfældet med kalium, et mineral, der er afgørende for, at vores krop fungerer korrekt, men i de tidspunkter, hvor den er høj, kan være meget sundhedsfarlig.

Hvad er kalium?

Det er en af ​​de mineraler, der forekommer i den største mængde i kroppen, som altid har været forbundet med natrium.

Det er mere specifikt et makro-mineral, som har tendens til at opretholde normalt tryk både indenfor og uden for cellerne, intervenerer i nervesystemets funktion og det bevægende system, reducerer virkningerne af overskydende natrium, deltager i mekanismen for afslapning og sammentrækning af muskler og regulerer vandbalance blandt andre.

Hvorfor øger kalium? Dets hovedårsager

Først og fremmest skal vi huske på det Nyrer er ansvarlige for at fjerne overskydende kalium, og de gør det gennem urin. Derfor er det almindeligt, at kaliumniveauet øges når nyrer de virker ikke godt, så de har tendens til ikke at kunne eliminere den tilstrækkelige mængde af dette vigtige element, så cellerne kan fungere korrekt.

Og hvad er de betingelser, vaner eller sygdomme, der kan påvirke denne akkumulering af kalium i blod?

  • forbrændinger:Især når de er placeret på store områder af kroppen.
  • Nogle stoffer:Især visse lægemidler bruges til at reducere højt blodtryk, især angiotensinreceptorblokkere og angiotensin-konverterende enzymhæmmere.
  • Addison's sygdom:Det er en sygdom, hvor binyrerne ikke er i stand til at producere nok hormoner.
  • Hæmolytisk anæmi:Det er en tilstand, hvor røde blodlegemer ødelægges tidligere end normalt.
  • blødning:Især hvis blødningen er intens, især i mave og tarm.

Symptomer på forhøjet kalium

Vidste du, at i virkeligheden har de høje kaliumindhold tendens til ikke at forårsage symptomer i de fleste tilfælde? Men hvis de ser ud, er de mest almindelige de følgende:

  • Kvalme.
  • Hovedpine.
  • Svag eller uregelmæssig puls.
  • Mathed.

Konsekvenser af højt kalium

Når kalium er højt, hyperkaliæmi eller hyperkaliæmi, som har sin oprindelse i en ubalance af dette mineral forårsaget af vores nyres manglende evne til at fjerne overskydende salte i blodet eller som følge af stigningen i kaliumindtaget gennem kosten.

Selv om det er et grundlæggende mineral for vores organisme, er sandheden det niveau af højt kalium De kan påvirke vores hjertesystem, da et overskud af kalium kan øge risikoen ikke kun for hypertension, men for at forårsage hjertearytmi.

Det betyder, at det øger muligheden for, at personen lider af cerebrovaskulære ulykker eller et myokardieinfarkt.

Hvordan sænker man højt kalium?

På tidspunktet for lavere højt kalium, er det vigtigt at gå til vores læge for at fortælle os, hvilke fødevarer og fødevaregrupper vi skal undgå i vores kost, indtil kaliumniveauet stabiliseres.

Fødevarer at undgå med højt kalium

  • Grøntsager og grøntsager: selleri, græskar, courgetter, tistler, aubergine, broccoli, blomkål og rødbeder.
  • Frugter: bananer, bananer, abrikos, blomme, kirsebær, avocado, fersken og druer.
  • Bælgplanter: grønne bønner.
  • Frø og korn: hvede og sojabønner.
  • Nødder: nødder.

Hvordan man undgår høje kaliumniveauer?

Det er vigtigt at følge en diæt så varieret og afbalanceret som muligt uden at overskride forbruget af nogen fødevare- eller fødevaregrupper. Derudover er stigende væskeindtag afgørende for god nyrefunktion.

Hvis høje niveauer af kalium skyldes diæten, vil rensning af nyrerne hjælpe, når de stimulerer dem til fordel for eliminering af mineralsalte. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Juni 2024)