Hæmorider og forstoppelse: årsager og hvordan man undgår dem

Både forstoppelse som hæmorider kan forekomme i meget forskellige årsager. Den første betingelse skyldes hovedsagelig manglen på fiber i vores kost, hvilket kan medføre, at tarmkalkulatoren til atrofi og blokere.

Selv om det også kan forekomme i alle de mennesker, der lider af diabetes. Selv nogle billeder af stress og depression kan forårsage forstoppelse at blive værre og værre.

For hans del er hæmorider ikke andet end plexuser eller pads, der indeholder arterielt og submukosvæv, der omgiver hele kanalen i anusen.

Disse forekommer hovedsageligt på grund af forstoppelse, fordi den overskydende indsats, der gøres ved defekering, får vævet til at åbne og forringes, hvilket forårsager voldsom smerte for patienten.

Faktisk, selvom hæmorider kan forekomme af enhver anden faktor, især graviditet, aldring eller diarré, er den forstoppelse (og især den kronisk forstoppelse) en af ​​hovedårsagerne til udseendet af den velkendte almorrana.

Og det er, at den indsats, der gør skubbet til at evakuere tarmene, har tendens til at forårsage skade på endetarmen-analområdet, hvilket igen fører til inflammation i venerne og derfor udseendet af hæmorider. Men ligesom alt kan nogen af ​​disse forhold undgås på følgende måde.

Hvordan kan vi undgå forstoppelse?

Lad os først tale om de forskellige måder, du kan bruge til at undgå symptomer på forstoppelse. Vær opmærksom på, at disse oplysninger kan være meget nyttige:

  • Tag mad, der er rig på fiber. Dette bør være et af de trin, du skal følge, hvis du lider af forstoppelse. Og det er, at fiberen kan rense hele din intestinal calculus og opfordrer derfor dig til at gå mere forsigtigt på badeværelset. Blandt fødevarer, der er rig på denne komponent, kan nævnes grøntsager som blomkål, kål og broccoli, frugter som ferskner og jordbær, nødder som mandler og valnødder og enhver hvede af integreret oprindelse.
  • Drik en stor mængde vand. Forstoppelse kan også opstå, fordi afføringene er for hårde og stive og derfor ikke kan løbe gennem tarmene normalt. For at afhjælpe det skal du sørge for at tage et par glas vand under måltiderne.
  • øvelse. Gør enhver sportspraksis mindst et par gange om ugen tjener ikke kun til at tage sig af linjen og miste de ekstra pund. Det er også mest nyttigt at sige farvel til forstoppelse. Årsagen? Nå, for fra det øjeblik vi begynder at køre eller cykle, bliver vores hele mavesystem "bevæget", hvilket gør det lettere at gå på toilettet.

Forstoppelse og hæmorider: Hvordan kan vi undgå dem?

den forstoppelse Det betragtes som et fælles tarm- og fordøjelsesproblem, hvor personen ikke går på badeværelset, hvor mange gange det anses for normalt.

På denne måde giver ikke badeværelset en række konsekvenser for sundheden, og det kan forekomme patologier og forskellige lidelser, der stammer netop fra denne forstoppelse.

En af disse lidelser er det direkte forhold mellem hæmorider og forstoppelse: betændelser i venerne i rektum-anal-området, som især i dette tilfælde, fremkommer som følge af indsatsen fra skubbet for at evakuere tarmene.

Nu hvor du ved bedre hvordan man undgår forstoppelse, vil vi næste gang understrege, hvordan man undgår hæmorider:

  • Undgå overvægt Vi har allerede kommenteret i starten af ​​artiklen, at en af ​​hovedårsagerne til udseende af hæmorider skyldes overvægt. For at undgå det er det en god ide at tage en sund og afbalanceret kost uden overskydende sammen med en sportsaktivitet, der stimulerer dig konstant.
  • Hold hele området meget rent. Det anbefales stærkt at tage hele området af dine skinker og anus helt rent gennem daglig hygiejne. På den måde undgår vi muligheden for fremkaldelse af hæmorider.
  • Undgå krydret mad eller for meget salt. I begyndelsen af ​​artiklen har vi også understreget behovet for at spise en kost rig på alle slags næringsstoffer for at undgå hæmorider. Betyder det at du kan tage alt? Intet er længere fra virkeligheden. Du bør også holde sig væk fra fødevarer for krydret eller meget krydret, der kun vil få dig til at lide af forstoppelse, en tilstand, der kan forværre et hæmoride billede.

Hvad kan vi ellers gøre? Forebyggelse af hæmorider forårsaget af forstoppelse

Men denne lidelse, især forstoppelse, kan forebygges med vedtagelsen af ​​en afbalanceret og sund kost, primært rig på frugt, grøntsager og fuldkorn.

Det bliver også nødvendigt at forbruge mindst to liter vand om dagen, ud over motion hver dag eller mindst 3 gange om ugen. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerforstoppelse

Hæmorider: behandlinger og forebyggelse (Marts 2024)