Ginseng: egenskaber og fordele
I det gamle Kina var dets anvendelse udelukkende forbeholdt kejseren og de store feudale herrer. Imidlertid blev århundreder senere (konkret fra det XVIII århundrede), i Vesten, eksperimenteret med stor succes ved at kende nogle af de vigtigste fordele.
Det har nogle meget vigtige aktive stoffer, kaldet ginsenósidos, ud over andre som Gruppe B-vitaminer, æterisk olie, vitamin C og aminosyrer, for at fremhæve nogle.
Ikke forgæves, forskellige undersøgelser har bekræftet, at ginseng har en handling begge revitalisering som en tonic, som betyder en forbedring af både intellektuel og fysisk tilstand, anbefales til unge og ældre.
Han er i stand til reducere kolesteroltalet (herunder triglycerider) og blodsukker.
Fordele ved ginseng vigtigere
- Ideel til unge i studieperioder og seniorer.
- Sænker højt kolesterol og triglycerider.
- Nyttig i tilfælde af mental udmattelse, når personen føler sig angst, depression eller søvnløshed.
- Det hjælper med at hæve lavt blodtryk (hypotension).
- Sænker højt kolesterol og triglycerider.
- Sænk blodsukkerniveauet.
- Det virker som en seksuel stimulans.
- Det stimulerer appetitten.
Ernæringsmæssige værdier af ginseng
- Stoffer kaldes ginsenosides.
- Vitaminer i gruppe B, C-vitamin, aminosyrer og æterisk olie.
Kontraindikationer af ginseng
- Det er ikke tilrådeligt for kvinder at misbruge forbruget af ginseng på grund af dets østrogenindhold.
- Anbefales ikke til gravide kvinder eller børn.
- Det anbefales ikke til personer med hypertension på grund af sin vasokonstriktor effekt.
