Ginger og kanel te: 2 opskrifter, fordele og kontraindikationer

indhold

6 sunde opskrifter med ingefær
Afhjælpning med ingefær og citronsaft
Alle fordelene ved ingefær
Ginger og kanel te
6 hjem retsmidler med ingefær

Som vi allerede har nævnt i flere øjeblikke, nyd en god kop te, uanset hvor mange te vi bruger eller planterne, der bruges til forberedelsen, er det altid en fornøjelse, endnu mere, når vi er midt om efterår eller vinter, og vi sætter koppen mellem vores hænder for at varme op, enten alene, i et møde med venner eller læse vores yndlingsbog. Og hvis vi ved, hvilke kvaliteter te giver os, er der ingen tvivl om, at fornøjelsen er endnu større, for vi er klar over, at det er en drink, der gør os godt.

den ingefærte og kanel er en af de drikkevarer, der er lavet af infusion af et stykke rhizom ingefær og en kanelstang. Det er en varm drikke med en lidt krydret smag og en simpel vidunderlig aroma, hvilket giver utrolige fordele for vores helbred. Faktisk står vi over for to ingredienser, der kombinerer perfekt.

Derudover har vi allerede talt om gingerte ved andre lejligheder, især fordi det er en meget alsidig mad, når det kommer til forberedelse af andre teorter. For eksempel fortalte vi dig for nylig hvordan du laver en lækker gurkemeje og ingefærtepå samme tid forklarede vi dig en interessant ingefærmiddel og citronsaft Specielt anbefales i tilfælde af forkølelse og influenza samtidig med at det hjælper os med at styrke vores forsvar på en helt naturlig måde.

Sådan laver du en ingefær og kanel te

Ingredienser, du har brug for

1 skive tykt ginger rhizome
1 kanelstang
1/2 citron
1 kop vand

Skridt til at forberede ingefær og kanel te

Gratulerer først ingefæren. Derefter sættes vandet i en gryde eller gryde, tilsæt den revede ingefær, kanel og kog i 10 minutter over lav varme.

I mellemtiden vasker citronen, skærer den i halvdelen og klemmer en af dens dele. Nu sluk for varmen og hæld citronsaften ind i varmt vand.

Fjern gingerzest og kanelpinden og tjen i en kop. Det anbefales at ikke drikke meget varmt.

Hvis du ønsker, kan du forbruge op til 3 kopper af denne te om dagen.

Fordele ved ingefær og kanel te

Det hjælper med at varme din krop og reducere følelsen af kulde

Det er en dejlig te at forbruge i de koldeste måneder af året, da ingefær skiller sig ud som en varm mad, som hjælper på en meget positiv måde, når det kommer til at reducere den kolde, som vi kan mærke i vores krop.

Det er dog rigtigt, at det på grund af de forskellige kvaliteter, det giver, ikke kun er en nyttig drink om efteråret eller vinteren, men det er også ideelt at spise hele året.

Afgifter, renser og bekymrer sig for leveren

Vidste du, at det er tilstrækkeligt Afgifte leveren mindst en gang om året? Det er et af de vigtigste organer i vores krop, der er ansvarlig for flere afgiftende og depurative funktioner, men kan samtidig påvirkes af visse vaner, som påvirker udseendet af fedt i leveren, som f.eks. Overskud vægt eller alkoholforbrug.

I denne forstand Ginger og kanelte er meget velegnet til at tage vare på leveren naturligvis takket være tilsætningen af stoffer, der beskytter leverceller, at være hepatoprotektiv.

Nyttig at tage sig af galdeblæren

Hvis du normalt lider af galdestenDet er også en drink, der ikke kun er nyttig for leveren, men også passende når man plejer gallbladderen, endnu mere hvis du har galdesten.

Tonic i fordøjelsessystemet

Denne te er en vidunderlig tonic for fordøjelsessystemet, hvilket betyder, at det er nyttigt for forbedre fordøjelsen. Derfor er det en ideel te til dem, der lider af gastritis, tunge, langsomme fordøjelser og dyspepsi.

Derudover hjælper med at lette gas og flatulens, takket være dens carminative kvaliteter. Derfor er det en glimrende løsning, når vi lider af gasakkumulering i vores mave, og vi skal udvise dem.

Ideel mod influenza og forkølelse

Udover at hjælpe os med at varme vores krop, Det er også en nyttig drink, hvis vi sniffer eller køler, at være en drik rig på forskellige næringsstoffer (såsom kalium, fosfor eller vitamin C), som hjælper styrke vores immunforsvar.

2 opskrifter af ingefærte

Ud over den grundlæggende opskrift på gingerte, som vi har diskuteret i begyndelsen af denne note, er der også andre lækre og vidunderlige muligheder for at nyde denne naturlige drink.Ligesom den foregående står de præcist ud for deres lette forberedelse og frem for alt for deres utrolige fordele for vores helbred.

Gingerte, citron og kanel

Det er en fremragende drik, ideel mod høje niveauer af kolesterol og triglycerider, der hjælper med at aktivere omsætning til at være en drink med metaboliske fordele. Det er også afgiftende og depurativ.

Dens forberedelse er meget enkel. Du skal bare lægge ækvivalenten af en kop vand på ilden, og i mellemtiden grille en lille frisk ingefærrot. Når vandet koger, sluk for varmen, tilsæt et stænk citronsaft og en kanelstang. Dæk og lad stå i 10 minutter. Derefter filtreres drikken, serveres i en kop, og hvis du ønsker at tilføje kanelpulver på toppen. Yummy!.

Gingerte og kardemomme

Det behandler en naturlig te med slankekvaliteter, da det hjælper med at forbedre elimineringen af fedtstoffer, når du desuden følger en slankende kost, og du udøver regelmæssig motion. På den anden side forbedrer den vores fordøjelse og er ideel mod svulm i maven.

Forbered det, læg en kop vand i en kasserolle og kog den. Når vandet når dette punkt tjener i en kop, tilføj nogle kardemomme pods (eller en teskefuld kardemomme pulver) og rist lidt frisk ingefær. Klar!.

Hvad er brugen af ingefær og kanel te?

Som vi har set, er ingefær og kaneldrik en vidunderlig naturlig mulighed for sine forskellige fordele og egenskaber, især når de forbruges regelmæssigt (og selvfølgelig aldrig i overskud). Og hvad er disse dyder? Vi opsummerer dem nedenfor:

Forbedrer fordøjelsen:Det er en vidunderlig fordøjelsesdrik, som hjælper i fordøjelsesprocessen helt og helt naturligt. Hvordan? Meget enkel: Det favoriserer absorptionen af mad og frigiver mavesyre.
Ideel mod forkølelse og influenza:Som vi har set, er ingefær og kaneldrik meget nyttig for dem, der lider af en respiratorisk sygdom, der hjælper med at fjerne slim og slim.
Kvalme og opkastning:Det er en fremragende naturlig drik, når det kommer til at lindre kvalme og opkastning.
Forbedrer omsætning:Gingerte hjælper ikke kun med at forbedre blodcirkulationen. Takket være denne kvalitet favoriserer den også reduktionen af kolesterol, især det dårlige kolesterol eller LDL.

Ginger og kanel te til vægttab

Vidste du det Gingerte hjælper også dig med at tabe sig? Mens ingefærrot er en vidunderlig mad med fremragende slankekvaliteter, Gingerte bliver en ideel drik til vægttabsdietter, takket være det faktum, at det hjælper med at tabe sig og reducere de ekstra kilo.

Hvordan? På den ene side hjælper det med at fordøje mad bedre, så du vil føle mindre opblødt, stimulerende mavesaft. Det virker også som en vidunderlig fedtbrænder hjælper ikke kun med at tabe vand.

På den anden side, taget før måltider, hjælper mæt appetitten og reducere følelsen af sult, forbedre stofskiftet.

Kontraindikationer af ingefær og kanelte

Brugen af denne te hos gravide kvinder og børn anbefales ikke, såvel som hos personer, der får antikoagulerende lægemidler som aspirin, warfarin, ticlopidin eller heparin ved at forstærke dets virkninger.

Kan det tages under graviditet?

Hvis du plejede at tage gingerte før du blev gravid, er det meget sandsynligt, at du senere vil spekulere på, om det er sikkert at forbruge det under graviditet, selv når det indtages på en uforholdsmæssig måde og i små mængder.

Vi skal huske på det Ginger te hjælper med at reducere kvalme, så det kan blive en passende naturlig mulighed, når det kommer til forhindre eller berolige kvalme så almindelig i de første måneder af graviditeten.

Det anbefales naturligvis altid at forbruge det moderat og aldrig i overskud. For eksempel tager en eller to kopper af denne te en dag nok. emnerte