Fennikel: egenskaber og fordele ved en meget fordøjelsesfødevarer

Fennikel: egenskaber og fordele ved en meget fordøjelsesfødevarer

Selvom fennikel Det er populært kendt som en lægeplante, der især er gunstig for forskellige fordøjelsessystemer og maveforstyrrelser (faktisk kan du gøre gode infusioner til forstoppelse og fordøjelseskanalen, som det er tilfældet med den vidunderlige fennikel te), sandheden er det fennikel har en tyk pære at når den bidder er den ekstremt knasker, med hvilken lækre opskrifter kan laves.

Det bliver faktisk en ideel grøntsag at nyde vidunderlige salater for at mildne den varme, som for eksempel har tendens til at gøre i sommermånederne takket være sin forfriskende kraft, såvel som at være lys og meget rig på vand.

Som enhver grøntsag, hvis du vil forbruge fennikel pære, det er bedst at holde det i køleskabet, du skal forbruge det om et par dage, da dagene går forbi det taber smag.

Vigtigste fennikel fordele

den fennikel pære er en del af planten, der bringer interessant fordele og ernæringsmæssige egenskaber.

Når den er kogt, er dens smag meget minder om anis, som skiller sig ud som en forfriskende grøntsag med et strejf, der helt sikkert er sødt.

Med hensyn til deres egne Fennikel fordele det er en grøntsag med a højt antioxidantindhold, der hjælper med at forebygge en lang række sygdomme, herunder kræft.

En af forbindelserne findes i fennikel er anetol, der er i stand til reducere betændelse, mens hjælper med at forhindre forekomsten af ​​kræft, tak netop til dens antioxidant dyd.

I hvad skal man gøre med ernæringsmæssige fordele ved fennikel, skiller sig ud som en fødevare, der er ekstremt rig på vitaminer (især vitamin C og vitamin B3) eller mineraler som kalium og selen.

giver diuretiske egenskaber, så det er nyttigt imod væskeretention og at rense vores krop. Det er også interessant, hvordan fordøjelsesbehandling, hjælper i tilfælde af gas og flatulens.

Ernæringsmæssige kvaliteter af fennikel

Face Tea | What it is & How to use it! (Marts 2024)