Virkninger af kulde ved skader

Som vi for nylig opdagede, hvad er de vigtigste virkninger af varme på skader, hvis du plejer at dyrke sport eller anden motion, er det tilrådeligt at vide, hvad de skal gøre, og hvordan man skal handle, når der sker en sportsskade. I tilfælde af kold applikation er det derfor ikke kun nyttigt at vide, hvornår man skal anvende kulde i en skade, men hvad er hovedvirkningerne på vores krop og især på det område, vi skal behandle.

Som vi allerede har nævnt ved flere lejligheder, når vi dyrker sport, kan vi lide et slag, forstuvning, forstuvning, kontraktur ... og endda en muskel og / eller ledskader, som vil forårsage blødning og efterfølgende en inflammatorisk proces, der vil resultere i udseendet af den traditionelle betændelse og smerte.

I det særlige tilfælde af kuldeanvendelse er dette mere tilrådeligt i de første 24-48 timer, hvilket er særligt ideelt i tilfælde af slag, kontrakturer, forstuvninger og blå mærker; Kort sagt, for enhver akut skade på ledbånd, muskler, sener og knogler.

Følgerne af kulde på følgende er følgende:

  • Det lindrer de skarpe smerter ved at virke på nerveenderne, således at smertefølelsen mindskes.
  • Aflaster muskelspasmer.
  • Reducerer løst blod ved at udøve en vasokonstrictor effekt.
  • Reducerer omfanget af blødning.
  • Reducerer den inflammatoriske proces.
  • Reducerer stofskiftet i væv.
  • Reducerer spredningen af ​​skadet væv på grund af lokal mangel på ilt.

På den anden side er anvendelsen af ​​kulde ikke kun interessant i tilfælde af skade. Ved at virke som en naturlig antiinflammatorisk forhindrer det musklerne i at blive betændt for meget, derfor er det ideelt efter at have dyrket sport eller motion.

Billede | Marc Samsom EmnerTræn sportskader

Huden bliver blålig og man bliver bevidstløs | Brygmann og krigsveteranerne | Kanal 5 (Marts 2024)