Hytteost med bagt æbler: sund og nærende dessert

Du kan blive overrasket over titlen på denne dessert ved at sige, at den er sund og nærende. Nå, denne opskrift er ikke bare en sød, da ingredienserne er fulde af egenskaber og fordele. Og hvordan ikke, udover at tage vare på os giver os en sød berøring, når vi går til at smage det. Det er en lys dessert og med hvilken du kan overraske dine gæster. De sunde ingredienser, som denne dessert indeholder, er følgende: æbler, cottage cheese og en lille honning.

Husosten skiller sig ud for at være et meget afbalanceret mejeri, der skiller sig ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt for dets rigdom i proteiner med høj biologisk værdi og for eksistensen af ​​en lavere mængde fedt i sammenligning med andre oste. Dybest set består det af et mejeriprodukt, der opnås ved gæring af ostvalle, som opvarmes til omkring 90ºC, så dets proteiner danner en slags hvidlig masse og hvid konsistens.

den æble Det er en frugt fuld af ernæringsmæssige egenskaber, som vi har rapporteret om mere end én gang, når vi har dedikeret et indlæg til at diskutere fordelene. den cottage cheese Den er lav i fedt, rig på protein, vitamin A, calcium, kalium, fosfor og lavt kalorieindhold. Mens den lille smule af honning ud over at give det en sød berøring det også bidrager sine egenskaber og fordele.

For at gøre denne dessert kan du vælge typen eller sorten af ​​æble, som du kan lide, vi har valgt æble Gylden type fordi det virker sødere. Det er en nem dessert at lave, og det kræver ikke meget tid.

Cottage cheese opskrift med bagt æbler

For at forberede desserten har vi brug for følgende ingredienser og følg nogle enkle trin:

ingredienser:

  • 2 store æbler, af den sort du foretrækker.
  • 250 gram hytteost.
  • Saften af ​​en halv citron eller en lille citron.
  • En lille revet eller pulveriseret ingefær.
  • En kanelstang
  • Honning af blomster eller den slags honning, som du foretrækker.

forberedelse:

Vi begynder med at vaske æblerne, vi fjerner huden og skæres i stykker ternet. I en skål sætter vi æblerne og reserverer.

I en lille skål blander vi citronsaften, den revede ingefær og den hakkede kanelstang. Hæld alle ingredienserne over æblerne.

Vi opbevarer i køleskabet, så æblerne fanger disse smagsstoffer i ca. en time. Ti minutter før æblerne fjernes fra køleskabet, sætter vi ovnen op til forvarmning ved en temperatur på 180ºC.

Vi fjerner æblerne fra køleskabet og lægger dem i ovnen for at tilberede dem

Kog æblerne med en temperatur på 180 º C, i en halv time eller indtil vi kontrollerer, at de allerede er ømme.

Fjern æblerne fra ovnen og lad dem afkøle. Når vi bringer dem til bordet, præsenterer vi dem i små tallerkener eller individuelle skåle ledsaget af hytteost og en lille honning ovenfor. emnerFrugt opskrifter

Bagt æblekage fra sydfyn (Marts 2024)