Kontraindikationer af grøn te: når det ikke er tilrådeligt at tage det
Vi har talt meget om fordele ved grøn te, og vi har endda medtaget det i mange opskrifter, som vi har anbefalet. Men det skal vi også huske på også kan have negative virkninger, om det forbruges i overskud, eller at dets egenskaber kan forværre enhver medicinsk tilstand, som vi tidligere har haft.
Hvis du har læst vores artikel om kaffe og de kontraindikationer, den præsenterer, vil du se, at vi har fortalt dig noget ret ens. Dette skyldes te (i nogen af dens forskellige sorter) indeholder koffein. Selvom, ja, vi skal klarlægge det i forhold til kaffe - dets indhold er naturligvis meget lavere.
For eksempel, mens en kop kaffe indeholder mellem 60 og 120 milligram koffein, bidrager en kop grøn te mellem 10-15 milligram. Hvad vidste du også, at sort te er den mange te, der har mest koffeinindhold? Faktisk bidrager det mellem 25 og 100 milligram.
Det betyder, at kaffe kan have op til 5 gange mere koffein end samme mængde grøn te. Men alligevel, hvis din læge har anbefalet dig at reducere koffein, så husk det.
Hvad kan der ske, hvis vi drikker for meget grøn te
Vi vil begynde med at tale om de effekter, grøn te har, når den indtages i større mængde end anbefalet. Derfor må vi først og fremmest vide, hvad der er det anbefalede beløb. som Indtagelse af koffein skal være mindre end 200 milligram pr. DagDette beløber sig til drik mindre end 5 kopper grøn te om dagen.
Ved overskridelse af det beløb, vi nævnte, kan der forekomme bivirkninger som følge af overskydende indtagelse. Blandt disse effekter kan nævnes ændringer af humør, såsom forøget nervøsitet eller øget irritabilitet, dette er også forbundet med problemer med at sove.
For stort forbrug af grøn te kan også få os til at føle sig forvirret, hovedpine, svimmelhed og ringe i ørerne. Det kan påvirke fordøjelsessystemet, der forårsager opkastning og diarré, samt surhed i maven. Det kan generere uregelmæssige hjerteslag i vores hjerte, og fordi dets koffeinindhold virker på vores nervesystem - det er også muligt, at det skaber rysten og endda krampeanfald.
Derfor husker han, som det altid er sagt, overskydende er ikke godt, og grøn te er ingen undtagelse.
Kontraindikationer af grøn te
Det er på tide at tale om kontraindikationerne, det vil sige de situationer, hvor vi ikke bør tage denne drink for at undgå uønskede virkninger eller forværringen af en medicinsk tilstand. Personer, der lider af nogle af følgende sundhedsmæssige problemer: glaukom, hypertension, mavesår, syre reflux eller anæmi.
Pas på for stort forbrug
Som vi tidligere har angivet, kan forbruget af en for stor mængde grøn te forårsage visse bivirkninger, primært fordi vi overskrider 190 mg. anbefalet dagligt maksimal koffein.
Således kan symptomer som højt blodtryk, opkastning, hovedpine og svimmelhed, arytmier, søvnløshed og nervøsitet forekomme.
Interaktion med nogle stoffer og medicin
Du skal også vide, at interaktionen mellem grøn te og visse lægemidler, som du kan tage som følge af medicinsk behandling, kan være skadeligt. Blandt listen over lægemidler, der kan blandes med grøn te, er de, der har i deres forbindelser efedrin, clozapin, lithium, hæmmere af monoaminoxidase (MAOI) og phenylpropanolamin. Alligevel er det ideelle at kontrollere, hvornår du tager medicin med din læge, hvis den ikke er kompatibel med koffein eller grøn te af nogen grund.
Det kan også gribe ind i virkningen af sibutramin, et lægemiddel, der anvendes medicinsk til behandling af fedme.
Graviditet og amning
Under graviditeten er der dem, der anbefaler at drikke kun op til to kopper om dagen, men også andre eksperter antyder, at du ikke bør forbruge grøn te på grund af dens påvirkning på barnets nervesystem. Derfor foreslår vi at du spørger din betroede læge, der kender din sag og vil vide, hvad der passer til dig og dit barn.
dog der er ingen sikkerhed for virkningerne af grøn te på fosteret, da nogle undersøgelser har fundet ud af, at det kunne ske med babyen og forårsage uregelmæssigheder i hans nervesystem. Af denne grund er forbruget ikke kun anbefalet under graviditeten, men også under amning.
Ikke egnet til børn
Selvom det er kendt, at grøn te indeholder en mindre mængde koffein end grøn te, Det er ikke en anbefalet drik til børn, selvom forbruges i små mængder.
Det anbefales ikke at tage det på tom mave
For indholdet i tanniner, når vi bruger grøn te på tom mave, kan det forårsage halsbrand og forstoppelse. Derudover skal vi moderere deres forbrug i tilfælde af halsbrand og sår.
Sammenfattende nedenfor angiver vi, hvornår det ikke er hensigtsmæssigt at drikke grøn te:
- Når vi bruger visse lægemidler og stoffer.
- Anbefales ikke under graviditet og amning.
- Ikke egnet til børn.
- Moderat dit forbrug i tilfælde af halsbrand, sår og andre fordøjelsesproblemer.
