Gulerod til garvning: fordele og sommeropskrifter
den Fordele ved gulerødder, som du sikkert ved, passerer de, fordi denne lækre mad findes i dem bronzing fødevarer det på en eller anden måde hjælper vores krop til at brune sig på en helt naturlig og sund måde.
den gulerod Det skiller sig ud over mange andre grøntsager, fordi den er rig på betakaroten, som omdannes i vores krop til vitamin A.
Beta caroten er et ideelt vitamin til skønheden i huden, da det giver næringsstoffer og vitaminer, der er absolut nødvendige for et godt helbred.
Gulerod til garvning
Når sommeren nærmer sig, tøver flere og flere ernæringseksperter ikke med at påpege, at guleroden ikke må mangle i vores spisekammer, idet det er ideelt at spise det hver dag, uanset om det er kogt eller rå.
Dette skyldes beta-carotenholdet i guleroden, da det er i stand til at forberede huden til solens eksponering, hvilket letter naturlig solbrændthed Og hvad er endnu bedre, forhindre dem, der er kendt som solallergi.
Denne beskyttelse er endnu bedre for de mennesker, der har klar hud, da det er i stand til at øge produktionen af melanin.
For ikke at nævne, at denne mad indeholder sporstoffer og vitaminer B1 og B2, som aktiverer alle vækstfunktioner, sikrer vedligeholdelse af synsstyrke og øger resistens mod infektioner. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
