Kan jeg løfte vægte med en inguinal eller navlestang?
Ved en tidligere lejlighed besvarede vi et spørgsmål, du sandsynligvis har gjort på et tidspunkt i dit liv, især hvis du kender et familiemedlem eller en ven, der har lidt: Hvordan man ved, om du har en brok. Det er en sac dannet af mundhulenes foring, der passerer gennem et svagt område eller hul i det stærke lag af fascia (mavemuskulaturen der omgiver muskelen).
Afhængigt af dets placering kan vi selvfølgelig skelne mellem forskellige typer af brokninger: inguinal, navlestreng, hiatal, lårbenet, kirurgisk eller eventrering. Dets årsager er meget varierede: løfter tunge genstande, gør en indsats, når de er på badeværelset (for eksempel ved kronisk forstoppelse) eller udfører nogen aktivitet, der indebærer at hæve trykket inde i abdominalområdet.
I det særlige tilfælde af inguinal brok Det er karakteriseret ved at være en meget hyppig tilstand, især hos mænd, der består af udgangen af en del af bukhinden udad gennem huller i mavemuren. Når det først ser ud, er dets eneste behandling kirurgi.
På nuværende tidspunkt kan vi skelne mellem to typer af inguinal brok:
- Direkte indinus brok: hullet er kunstigt dannet i abdominalvæggen.
- Indirekte inguinal brok: alle mænd har en lille indre injektionsåbning, der tillader passage af forskellige blodkar i testikel og sædkanalen. Men i nogle tilfælde er dette hul noget større, og en brokkelse kan danne sig.
I tilfælde af navlestang Det er karakteriseret som et fremspring af indholdet i bukhulen ved et svagt punkt af navlestangen som følge af en defekt i lukningen af abdominalvæggen. Det er den mest almindelige hos børn og voksne, især hos kvinder og hos overvægtige mennesker.
Hvis du træner regelmæssigt løfte vægte og du er blevet diagnosticeret inguinal brok, kan du have tvivl i forbindelse med din praksis. I denne forstand anbefales brugen af et bælte, hvilket hjælper med at understøtte indsatsen på det tidspunkt, hvor der lægges stor vægt og reducerer smerte eller ubehag. Og gør altid øvelsen ordentligt uden at gøre en stor indsats og lægge vægtene korrekt.
Men hvis du føler dig meget ubehag selvfølgelig anbefales det at stoppe øvelsen med fysisk styrke øvelse, indtil den kirurgiske behandling hjælper i sin opløsning.
Billede | Henderson Images TemaerUdøve Gastrointestinale lidelser
