Kalorier af havre
den havre Det karakteriseres hovedsageligt ved at være et ideelt korn, der ud over sin delikate smag skiller sig ud som en af kornene med et lavere indhold af kulhydrater.
Selvom, som det kan forventes, havre bidrager til et større antal proteiner.
Men hvis vi opdager lidt mere om mange af de fordele ved havre Det bidrager, vi finder ud af, at den har en stor satiating kraft, udover at indeholde vanddrivende og depurative egenskaber.
Ligeledes er det karakteriseret som et tilstrækkeligt korn til diabetikere, da det undgår maksimal blodglukoseniveau.
Hvis du spiser havre ofte vil du nok være interesseret i at vide, hvor mange havregryn kalorier.
Kalorier af havre
- den havre giver 353 kalorier pr. 100 gram.
Du kan også finde lækre produkter fremstillet af havregryn, som det er tilfældet med havreklid (vide mere om egenskaber af havreklid), samt müsli (opdag den fordelene ved mysli).
Opdag og vide mere om Fødevarekalorier. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
