Basil te: opskrift, fordele og egenskaber
den kulinariske urter De er urter eller planter, der almindeligvis anvendes i køkkenet, da de giver forskellige smag og aromaer og også supplerer de dyder og organoleptiske egenskaber hos de vigtigste fødevarer i opskrifterne.
Blandt disse urter finder vi basilikum, en kulinarisk urt, der skiller sig ud og overrasker på grund af sin undertiden ret stærke aroma. Af denne grund er det almindeligt at kombinere det med pasta, tomater, æg, ris, peberfrugter og auberginer.
Hvad angår de forskellige fordele, som basilikum bringer, er en meget god naturlig mulighed for at forhindre tung fordøjelse, da det favoriserer en korrekt fordøjelse.
Selvom en passende mulighed for at nyde fordelene (udover at indtage det hele i lækre opskrifter, selvfølgelig) forbereder en basil infusion, i dag ønsker vi at foreslå en simpel opskrift, hvor vi vil udarbejde en udsøgt basilikum te (en anden opskrift, som du helt sikkert vil lide).
Sådan laver du basilte te
ingredienser:
- 10 gram frisk basilikumblad
- 1 liter vand
forberedelse:
I en kasserolle sættes liter vand og koges. Før det begynder at koge, tilsæt de friske basilikeblad (ikke tør) og lad koge i 3 minutter.
Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile i yderligere 2 minutter. Til sidst smug og drik.
Hvis du vil, kan du sødes med lidt honning eller brunt sukker.
Fordele med basilte te
- Det er en naturlig fordøjelsesdrik, ideel i tilfælde af kraftig fordøjelse eller simpelthen at forhindre det.
- Det er depurativt, hjælper med at eliminere toksiner og rense vores krop.
Hvordan man laver en infusion af basilikum for nerverne
den basilikum betragtes som en af de naturlige beroligende midler mere egnet, takket være sine blade er rige på en essentiel olie ideel, når du forbereder afslappende aromaterapi bade. På den anden side hjælper basilikumet i infusion i tilfælde af træthed, melankoli og nervøs udmattelse.
Med hensyn til de forskellige naturlige beroligende midler, som vi kan bruge hjemme til forberedelse af forskellige hjemmemekanismer, når vi føler noget nervøst, ængsteligt eller stresset, kan vi også navngive kamille (afslappende og nyttigt at berolige gasser og fordøjelsesbesvær) melissa (beroliger sindet og slapper af i kroppen, ideel til at hvile godt), passionsblomstring (nyttig i tilfælde af søvnløshed forårsaget af nerver) og borage (hjælper imod angst, når man ledsager nervøsitet).
I tilfælde af at du på et tidspunkt kommer hjem, og du føler dig nervøs, er en god ide at du har i pantryet basilikum, fordi med sine blade kan du gøre en vidunderlig infusion med fordele og afslappende kvaliteter, ideel netop for disse øjeblikke.
ingredienser:
- 5 gram basilikumblad
- Et par dråber citronsaft
- 1 kop vand
forberedelse:
- Kog ækvivalenten af en kop vand i en kasserolle.
- Når vandet koger, tilsættes basilikebladene og koger i 3 minutter.
- Efter denne tid skal du slukke for varmen, dække og lade hvile yderligere 3 minutter.
- Endelig stamme, tilsæt dråber citronsaft og baby.
Hvordan man tager basilinfusionen til nerverne og hvornår:
Du kan tage en infusion af basilikeblade, når du føler dig nervøs, helst en halv time før du går i seng. Hvis du vil sødes det, anbefaler vi dig at vælge honning, stevia eller hele sukkerrørsbrunt sukker. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerte
