Dårlige vaner for nyrerne

den nyrer de er grundlæggende organer i afgiftning og oprensning af vores organisme, da de gennem urinen er ansvarlige for eliminering af disse toksiner og af det forskellige affald, som vores krop ikke har brug for.

Faktisk bliver det et af vores blods hovedfiltre, der fastholder hvad vores krop kan drage fordel af og renser og eliminerer, hvad vores krop ikke virkelig har brug for.

Men selvom disse kan være nogle af de vigtigste funktioner, er faktumet, at de også er ansvarlige for at regulere blodtryk, hydrosalinbalancen og igen stimulere produktionen af ​​røde blodlegemer i blodet.

Men selv om de er ansvarlige for processen med oprensning af organismen, er det muligt, at de på visse tidspunkter eller på grund af visse patologier ikke fungerer korrekt. Som du sikkert ved, kreatinin Det bruges som parameter til at kende funktionen og tilstanden af ​​nyrerne, hvilket øges, når nyrerne ikke fungerer godt.

Sandheden er, at fodring er grundlæggende, når det kommer til tage sig af nyrerne, især når de bruger fødevarer eller produkter, der måske ikke er egnede, fordi de irriterer eller beskadiger dem:

Højt proteinforbrug

Proteinrige fødevarer har tendens til at kræve ekstra indsats fra nyrerne til eliminering, især når disse fødevarer er rige på animalske proteiner.

De fremhæver især mad, såsom kød, oste, æg og mejeriprodukter. Det er selvfølgelig ikke tilrådeligt at fjerne dem fra kosten, men kun forbruge de fødevarer, der er rige på proteiner i moderation.

Overdriven saltindtagelse

Som vi allerede vidste i en tidligere note, hvor vi talte om konsekvenserne af overskydende natrium, selv om natrium er et grundlæggende mineral til vores krop, er virkeligheden, at vi skal overskride i deres forbrug.

Især genererer natrium eller forårsager ekstra indsats for nyrerne, hvilket over tid kan på alvor påvirke dets korrekte funktion.

Højt forbrug af kaliumrige fødevarer

Selv om kalium er et fundamentalt mineral for at opretholde syrebasebalancen med natrium, kontrollere mængden og den normale fordeling af vand i kroppen og også involveret i produktion af protein, kan et overdrevent forbrug af kaliumbaserede fødevarer være anbefales ikke, især hvis nyrerne allerede lider af nogen patologi.

Derfor anbefales et moderat forbrug af bananer og nødder.

Pas på højt kolesteroltal

Folk med højt kolesterol har tendens til at være mere tilbøjelige til at lide af nyreproblemer.

I den forstand er det tilrådeligt, at personer med nedsat nyrefunktion reducerer fedtforbruget gennem kosten, hvilket positivt vil favorisere tiden til at bremse patologien.

Billede | sheilaz413 Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnernyrer

7 vaner som er skadelige for nyrene (Oktober 2019)