2 infusioner til huden, der hjælper dig med at forbedre tan
Vidste du, at det er muligt Forbered huden til sommeren indefra? Der er en god mængde fødevarer, der er rigtige på visse vigtige næringsstoffer, der hjælper med at fodre vores hud og forberede den til at forbedre solbrændingen. For eksempel er fødevarer med rigeligt betacaroten og andre antioxidanter, der hjælper med at tanere huden mere og mere effektivt.
Og i tillæg til disse fødevarer kan vi også nævne visse planter og urter med garvning handling, siden de er meget rige på beta-caroten.
Som du sikkert ved, er beta-caroten et pigment af naturlig oprindelse med antioxidantvirkning, der er egnet til at reducere den negative virkning af frie radikaler og forhindre for tidlig cellulær aldring.
I dette tilfælde 2 nyttige lægeplanter til at forberede huden om sommeren internt takket være, at de er meget rige på beta-caroten og andre naturlige antioxidanter, især gavnlige: hibiscus og grøn te. Vi forklarer, hvordan du hurtigt og nemt kan forberede dine infusioner.
2 vidunderlige infusioner, der hjælper dig med at få en bedre solbrændthed
Infusion af hibiscus til at forberede vores hud indefra
den hibiscus Det er en af urterne rig på betakaroten, det naturlige pigment og antirust Det vil gavne os indefra og vil forberede vores hud til at modtage solens første stråler om sommeren, det favoriserer også garvning naturligt.
Hibiscus er antioxidant vil hjælpe os forhindre for tidlig aldring af huden og cellerne i vores krop.
Ingredienser du har brug for:
- En sked fuld af hibiscus blomster til hver kop, vi skal forberede.
- Vand.
- Brunt sukker, honning eller stevia (til sødning).
Trin til at gøre hibiscus infusion:
- I en kasserolle sætter vi vandet til kog, når det koger, tilføjes hibiscusblomstene.
- Lad koge i 3 minutter.
- Sluk for varmen, dække infusionen og lad stå ca. 10 minutter.
- Vi kombinerer infusionen, og hvis vi kan lide det sødt, sødes det med det, vi kan lide mest.
Vi kan drikke to til tre kopper om dagen.
Grøn te for at fremme garvning indefra
den grøn te han er rig på polyfenoler med antioxidant fordele. Disse egenskaber, der er til stede i grøn te de hjælper os for at forhindre hudkræft da de forhindrer cellerne i vores hud og vores organisme i at blive oxideret eller forældet for tidligt.
Det bidrager til hydrering af huden, hvilket tillader iltning af både cellerne og kapillærerne. Ud over disse fordele Det favoriserer garvningen af huden på en helt naturlig måde.
Huden lagrer hukommelse, hvilket betyder, at den skade, solen har på vores hud, er kumulativ, og vores hud er i alderen.
Ingredienser du har brug for:
- En teskefuld grønne te blade (ca. 2 gram) for hver kop te, vi skal forberede.
- Vand.
- Sukker eller sødemiddel.
Skridt til at lave grøn te:
- I en kasserolle sættes vandet til opvarmning uden at koge, når det er varmt, tilsæt tesken grøn te.
- Sluk for varmen, dæksel og lad stå ca. tre minutter.
- Vi slukker infusionen og lader den afkøle til stuetemperatur.
- Når vi er koldt, kan vi tage den.
Hvis vi kan lide at drikke det som en varm drikke, lad det varme lidt.
Hvis vi ønsker at drikke det som en forfriskende drink, kan vi holde det i køleskabet og nippe det.
Grøn te ud over at få den i ark kan vi også finde den i enkeltdosis sachets. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerinfusioner
